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台中市東區七中路37號
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方便聯絡時段
8~12
12~18
18~23
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體驗項目
運動按摩
教練課程
運動按摩目的
特定部位不適
增加關節活動度
運動後恢復
全身放鬆
增加運動表現
改善動作模式
教練課程目的
減脂
增肌
線條
建立運動習慣
學習自主訓練能力
皮拉提斯
矯正運動
身體健康
學習特定動作技巧
舉重
健力三項
壺鈴
Crossfit
增加肌力體能
重要相關病史
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是否接觸過重量訓練
是
否
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是否曾經上過教練課
是
否
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