個案主訴:抬頭時脖子後側卡到會有點痛的感覺/台中健身教練/東區健身房
個案主訴:抬頭時脖子後側卡到會有點痛的感覺

經由活動度、肌力測試評估,最主要代償頸部後仰功能的是胸椎的伸直肌群
此個案較特別的情況是,頸部本身並無緊繃問題,反而是無力,緊繃的部位在相鄰的脊椎節段

脊椎間關節面滑動不順
頸部本身肌肉張力失衡
神經擠壓(nerve entrapment)
切勿匆促判斷肌肉緊繃處並隨意執行放鬆
‼️提醒
有太緊的部位一定有別處無力

失衡至一定程度,可能產生症狀、動作無力、活動度下降

常見緊繃位置也經常在上段頸椎(c1、c2)、或是頸部前側



